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酵素ドリンクで便秘解消はできる?

酵素自体が便秘解消に効果があるのかというと
それは微妙なところですけど、酵素ドリンクという形であれば
便秘解消は大いに期待できます。

まずは単純なこととして、酵素ドリンクには
多くの植物原料が用いられていますので
食物繊維が豊富ということです。

これは腸内を綺麗にするのに役立ちますね。

それから酵素ドリンクは発酵によって作られるのですが
発酵の過程で有機酸も作られます。
この有機酸が腸の蠕動運動を促して
便秘解消につながると考えられます。

また、有機酸というのは悪玉菌を殺し、
善玉菌にとって過ごしやすい環境を作る
といわれていますのでその点でも
腸内環境の改善に役立ちそうです。

また、いろいろな植物原料が用いられているということですが
その中に、昔から便秘解消のために生薬として
用いられてきたものも含まれていることがありますので
その点でも期待できます。

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