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酵素でアンチエイジング

酵素が不足すれば、それは老化にもつながりますので
日常的に酵素を意識してとることで
アンチエイジングにも役立ちそうですね。

体内酵素というのは、体内でのあらゆる化学反応に
必要なものですけど、たとえば細胞が傷ついたりしたときに
それを修復させるためにも必要なものです。

修復が間に合わずに、傷ついた細胞が累積していったら・・・
これは体全体としての活力がどんどんなくなっていく
ことを意味します。

例えば脳の細胞が、心臓の細胞が、筋肉の細胞が、肌の細胞が・・・
十分に機能しなくなっていくとしたら、
それは人間としては死に近づいているということです。

また、細胞を作るだけでなく
エネルギーを生み出すことにも関わっています。

それから体にとって毒となるようなものを
分解するのにも役だってくれています。

老化や病気の元凶と考えられる活性酸素を除去する酵素も
体内には備わっています。

ということで酵素の多寡は、
老化とは大いに関係あると考えられます。

ただそのために酵素だけとっていても、
酵素は直接には吸収されないと考えられますので
やはり必要な栄養をバランスよく取る
というのが大事ですね。

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