クオリティライフという言葉は主に医療で使われる言葉のようですが、
特に私たち一般人がそのように意味を限定する必要もありません。
その言葉のままに、生活の質、人生の質ととらえてみましょう。

端的に「幸せ度」といってもいいかもしれません。

その場合、クオリティオブライフを上げるには、
どんなことが必要かと考えますと、まず肉体の問題があります。
健康でなければなかなか幸せは感じられないものでしょう。

それから精神の問題もありますね。
人を幸せにするのも不幸せにするのも、その人の置かれた状況ではなく
その状況に対する解釈だとも言われます。

自分の心をどう作り上げていくか、それは非常に大事でしょう。

また、お金の問題も大事なことです。
生活水準とクオリティオブライフは分けて考えるべきだとも言われます。
しかし、やはりお金が十分あるのとないのとでは、
幸せ感は大きく変わってしまいます。

さて当サイトでは、主に体と心の健康について
取り上げていこうと思っています。

いや、大事なのは体ではなく心だ、という人もいます。
それは究極的には正しいのでしょうけど、
私たち普通の人間にとっては、体も非常に大事です。

だから体の健康についてもしっかり考えていきたいと思っています。

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