おなかぽっこり

　

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おなかぽっこり

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姿勢の悪さが大きいようですよ。
猫背になると背中が丸くなる。
そうすると逆に、少し下がった位置で背中と反対側のお腹が丸く出てくる。
それが常態になるとそこに脂肪もたまりやすくなる。
丸く出てくると腹筋も弱くなっていますからね。

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