Cross日記

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どうもパソコンの前にばかりいるので運動不足かもしれませんぇ・・・。
まあ、そんなに太っているとは思わないですけど、
身体測定では肥満度＋一桁だったんですよね。
なんだか納得いかないな、肥満度プラスといわれるのは。
まああんなものは身長と体重から計算して割り出しているだけですから、
あてにならんのです。
筋肉が多ければ見た目より体重重くなりますし。
うーん。
筋肉つけなければ・・・。
やっぱり腹筋運動かなぁ。
EMSなんてのがありますが、あれって効くんでしょうか。
テレビショッピングなんかで見る、
あのお腹に巻きつけてぶるぶるいってるやつですよ。
個人的には買おうとは思わないかな・・・。
・・・せめてストレッチくらいしよう！